齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 潘世金 实习生 赵长春
近日，2020年中国数学奥林匹克暨第36届中国数学奥林匹克(CMO)落下帷幕，山东代表队斩获3金7银3铜，其中山东省实验中学3人参赛，辛沛霖同学获得金牌并进入国家集训队，同时获得保送资格，签约清华大学“姚班”；禄子宸、刘天未同学获得银牌，获得强基计划资格。
12月1日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访三名奥赛获奖学子发现，热爱、专注、良好的学习习惯是这三名学生的共同点。
从左至右依次为禄子宸、辛沛霖、刘天未。
辛沛霖：
保送清华大学“姚班”
平时与同学出题探讨交流
11月28日，第36届中国数学奥林匹克（CMO）闭幕式上，公布了本次比赛的最终成绩，至此国家集训队60人名单正式出炉。据介绍，本届中国数学奥林匹克竞赛共产生一等奖144人，其中国家集训队60人，二等奖195人，三等奖110人，其中山东省有两名学生进入国家集训队，山东省实验中学高三学生辛沛霖获得一等奖，以96分全国第28名的成绩，入选国家集训队，同时获得保送资格，签约清华大学“姚班”。
谈起学习数学的经历，辛沛霖表示从小就对数学有着浓厚的兴趣，喜欢做数学题。“我的爷爷是一名高中数学老师，经常跟我探讨关于数学的问题，我也曾在初中的时候翻阅爷爷写得教案和数学杂志。”辛沛霖说，爷爷还曾向自己展示了一个研究出来的数学模型，虽然当时看不懂，但是很震撼。
中考结束后，辛沛霖在兴趣班中接触了数学竞赛。 “竞赛题目与平时的数学学习差别很大，虽然难度增加，但是通过做竞赛题，增强了我的数学能力。”
天才不是一蹴而就的。5本笔记、400多页反正面的笔记见证着辛沛霖的努力。“我会将不会做的题有选择性地记在笔记本上，并附带我的答题思路，一个知识点想20遍和写下来还是有区别的。”
能取得优异成绩，心理素质也十分关键。“我也曾遇到过一次考试八道题一道也没有答出来的挫折，但在家长和老师的耐心开导下，我走了出来，并更有动力不断进步。”
辛沛霖笑着说，课余时间，会和同学互相出题探讨交流，也会打打太极拳、阅读课外书、看动漫来放松下自己。
“在学习数学竞赛中，我开拓了视野，锻炼了能力，结识了校内和四面八方的许多朋友；经历过短暂的成功，也遭遇过惨痛的失败。我永远忘不了这段精彩的旅程。”采访最后，辛沛霖也分享了自己的学习经验：首先要有目标，只有目标明确才有不竭的动力；其次是要有一个乐观的心态,良好的心态是在竞赛中正常发挥的有力保障。
禄子宸：
从小热爱学习数学
优异成绩离不开良好心态
山东省实验中学高三学生禄子宸在本届竞赛中取得了银牌。禄子宸告诉记者，自己从小学时就对数学有着浓厚的兴趣，每一次做数学题都能体会到其中的乐趣。
“全国奥赛共考了两天，每天上午8点至12点30分做三道数学题，每个题目21分，两天共做六道题目，题目包含代数、平面几何、数论等内容。”禄子宸回忆，优异成绩的取得与考场心态有很大关系。第一天的考试，前两道与平面几何有关的题目都没有做出来，但我很快就平复了心情，把精力放在突破第三道题目上，最终拿到了分数。
“学习数学竞赛的两年来，尤其是参加比赛的过程中，我收获良多。一方面，数学竞赛为我打开了一扇窗，让我领略到了数学的美好、神奇与精深。另一方面，在竞赛学习中，我不断吸收新的知识与思想，通过探究数学问题，养成了独立思考、严谨求实的精神。”在禄子宸看来，接触的数学竞赛知识和问题越多，就越能领会数学的魅力，也愈加感受到数学探究的不易。迷茫时的不断求索与尝试，寻求思路时的执着与专注，考试中心态的不断调整，让自己逐步成长。
学习方法上，禄子宸建议大家在考试时要降低心理预期，不要给自己太大压力，同时合理安排好学习时间，系统学习相关知识，适当进行笔记整理。
采访中，禄子宸表示，自己的竞赛之路离不开父母的支持。“当我成绩比较好的时候，父母会夸赞我；成绩退步时，他们也会给我鼓励。他们是我学习路上有力的后盾。”
刘天未：
以欧拉为偶像
与父母“话疗”缓解压力
在本届全国数学奥赛中，刘天未获得了银奖，与另外两名学生不同的是，他是一名高二的学生。
“在今年这个延长的假期，我每天6点起床，晚上11点睡觉，每天学习数学10-12个小时，一直持续到开学。”刘天未介绍，今年1月，自己开始居家自学数学奥赛题目，在周末以及寒暑假，一直保持着这样的学习状态。
“之所以能保持长时间的学习，是因为热爱，就算有好几道题目没做出来，也不会感到厌烦，同样能感受到数学的美好。”刘天未说，自己的偶像是数学家欧拉，未来也想像欧拉一样拥有普通人的生活，但能达到一定的数学成就。
目标明确、自制力强、有礼貌是班主任吴建广对刘天未的评价。“居家学习期间，刘天未会把草稿纸放在书桌上，看看自己究竟能用多少，用类似这样的方法来激励自己。”吴建广说，刘天未上课听讲非常专注，尽管大部分时间都用来学习数学，但其他学科并没有退步。在今年九月份入学考试中，成绩在全年级依然名列前茅。
谈起家庭的学习氛围，他表示自己和父母的关系融洽。“从小我的父母就很尊重我的意愿，几乎没有上过辅导班。我在家中也常与他们‘话疗’，分享学习收获，缓解学习压力。”
组建集训班
金牌、银牌获得强基计划资格
中国数学奥林匹克竞赛（CMO）由中国数学学会主办，是在全国高中数学联赛基础上进行的一次更高层次的数学竞赛，也是中国中学生级别最高、规模最大、最具影响力的全国性数学竞赛。
山东省实验中学数学竞赛教练龚红戈介绍，为了准备奥赛训练，学校成立教练团队，2017年组建集训班，对参加奥赛的学生进行单独编班，每天下午4点至5点40分进行集中训练。
参加奥赛训练，会不会影响综合成绩？龚红戈说，学生在准备奥赛的过程中，同样会进行其他科目的学习。“本届大赛获奖的三名学生成绩都没有短板，综合成绩在年级名列前茅，禄子宸同学还曾取多次考过年级第一。”龚红戈说，目前大学招生对参加竞赛的学生越来越青睐，进入国家集训队可获得保送资格，金牌、银牌破格入围强基计划，且在校测环节享受一定的优惠。
“近几年，学校的数学奥林匹克竞赛成绩稳步提升，尤其是本届奥赛成绩的取得非常难得。这源于学校主动适应新形势，积极探索多元人才培养方式，注重夯实学科基础，坚持发展学生兴趣特长，鼓励学生勇于探索、追求卓越，逐步形成了学科竞赛与高考成绩相互促进、全面发展与个性发展协调兼顾的育人格局，形成了富有鲜明的实验中学特色且日趋完善学科竞赛培养体系。”龚红戈说。
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