济南同乐堂中医医院理疗科主任 白尹豪
相信大家都有过失眠的经验，其实在临床上失眠的病因，病机还是比较复杂的。
如果是偶尔心里有事，如高考、中考时引发焦虑，焦躁，而导致的失眠，这种失眠通常待您所担心的事情过去自然能好，我们不必太过担心。
但通常我在门诊治疗的失眠患者中，大部分失眠的时间都是比较长的，短则1~2年，长则10年以上，对于这种长期失眠患者我们除了常规治疗外，在家自己又能怎么辅助治疗呢？
今天就教给大家个小妙招——双花枕。
我们取合欢花、玫瑰花等份，具体份量按个人枕头大小而定，将合欢花，玫瑰花掺和均匀，放入枕头的内胆，正常枕着睡觉即可，里面的药材2个月更换一次。
玫瑰花、合欢花自带香气，并皆有疏肝解郁之功效，
玫瑰花兼能活血，合欢花则能安神，通过临床观察，大部分长期失眠患者都有“气滞血瘀”的表现，故两者搭配芳香行气，活血化瘀，安神助眠，可起到辅助治疗失眠的作用。
当然您如果是长期严重失眠患者，建议还是要到正规医院进行调理。
地址：济南市历下区经十路与奥体西路交叉口西北角
济南同乐堂中医医院 预约电话：0531-55533120
栏目介绍：
中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙，为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献，对世界文明进步产生了积极影响。近年来，国家出台多项政策支持中医药事业的发展。
日前，国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局联合印发《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》，部署推动“十四五”时期中医药文化传承弘扬工作。其中提到要推动中医药文化传播，深入挖掘中医药文化内涵和时代价值，凝练推出一批具有中医药特色和底蕴的中医药典故和名家故事。
为响应国家大力发展中医药的号召，做好中医药文化的宣传工作，齐鲁晚报·齐鲁壹点即日起推出《中医新语》报道专栏，栏目设置了【中医人】和【中医养生】两个板块，围绕普通中医从业者和中医大咖访谈，时节养生保健等，展示新时代的中医形象，讲好新时代的中医故事，做好接地气的中医科普，让更多人了解中医、认可中医。
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