与清华、北大新生面对面！烟台高考优秀学子经验分享会成功举办

齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠

如何夯实基础？培优和补弱哪个更重要？学习上有哪些方法？成长路上有哪些心得？……8月9日，由齐鲁晚报·齐鲁壹点烟台融媒中心主办的“与清华、北大新生面对面——2025年烟台高考优秀学子公益分享会”在莱山区正大青特·尚誉府体育馆内成功举办。今年刚刚被清华大学和北京大学录取的两名优秀学子——均毕业于烟台一中的常嘉宁、亓景瑞结合个人的学习经历，分享了自己的成长和学习经验，并一一解答在场学生和家长的困惑，引发众多学生和家长的共鸣。

夯实基础很重要

8月9日上午9点30分，分享会正式开始。

常嘉宁（右）和亓景瑞

“我是常嘉宁，毕业于烟台一中，今年高考被录取到清华大学核工程与核技术专业，很高兴能与大家分享一下我的高中生活以及一些学习经验。”清华大学2025年新生常嘉宁说，“我认为优异成绩的取得离不开扎实的基础知识。”

在高中，基础知识涉及的范围很广，例如语文的必背篇目、作文素材，数学的基本公式、基本方法，生物的课本内容等等。“扎实的基础知识让我们有一个清晰的知识脉络，从而深化对知识的理解。”常嘉宁说，他认为巩固基础知识的方法有以下几点：回归课本，尤其对于生物学科，课本中的每一段话都很重要；了解原理，不死记硬背，比如说，数学课上我们学到了一个新公式，课下我们就可以自己推导一遍，明白为什么是这样，并要做到举一反三；有疑点及时询问老师，不要忽视自己知识的疑点，而要主动向老师请教，及时修补知识的漏洞。老师的解答往往会帮助我们更全面地思考问题。

对此，同样毕业于烟台一中，今年被北京大学录取的亓景瑞也有同感。“夯实基础很重要，高考就是保证基础题不丢分，中等难题巧拿分，难题争取分。”

如何夯实基础？亓景瑞谈了自己的经验和看法：首先，通读课本，多角度理解并加深记忆。课本是知识的源泉，其中基础知识常以醒目字体的形式呈现。其次，将基础知识应用于解题。这需要通过大量做题，特别是专项习题来实现。适度刷题是有必要的，但不能过犹不及。遇到不懂的基础知识，及时向老师请教。在学习的过程中，若遇到任何不解之处，务必及时向老师寻求帮助。无论是思路模糊还是概念不清晰，老师的解释都能为你拨云见日，确保你对基础知识的理解准确无误。最后，就是通过考试检验并强化基础知识。

要重视课堂学习

“课堂听讲很关键。”亓景瑞说，“学习成绩的取得50％在课堂。老师在课上用45分钟所讲授的知识是自己花了几年、十几年的时间总结出来的，我们无法在短时间内总结出老师长时间思考出来的东西。因此，我们应该珍惜课堂学习的机会，认真听讲，积极思考，以便更好地掌握知识。”

亓景瑞在分享学习经验

老师在课堂上所讲的知识对每个同学来说都是一样的，但是每个同学从课堂上所得到的却不一样。这是因为每个人的学习方法和理解能力不同，善于听课的同学获得的知识比不认真听课的要多很多。“因此，我们应该时刻盯紧老师，认真听讲，积极思考，以便更好地掌握知识。”亓景瑞说，“课堂学习是获取知识的重要途径之一，我们应该珍惜课堂学习的机会。同时，我们也应该善于与老师交流，向老师请教问题，以便更好地理解和掌握知识。”

“除了课堂认真听讲之外，保质保量地完成随堂作业也很重要。”亓景瑞说，完成老师布置的随堂作业是我们对课堂知识学习的巩固和运用，可以有效检验我们对知识的掌握程度。它不仅是课堂学习的延续，更与时间管理、思维训练、心理成长等能力紧密相关。

教育心理学研究表明，人类对新知识的掌握需要经过“输入→加工→输出”的循环。作业作为“输出”环节，可以帮助学生在练习中将课堂知识转化为长期记忆。例如，数学公式需通过多道习题的演练才能灵活应用，语文古诗词的背诵结合默写和赏析作业更能加深理解。

“课堂认真高效听讲，并认真完成随堂作业，养成习惯，坚持下去，成绩自然会有所体现。”亓景瑞说，要重视知识点的积累、知识网络的形成和能力的提高。

学会总结，用好错题本

“成绩的提升离不开高效的总结。”常嘉宁说，“在完成作业之余，我们可以利用笔记本、错题本等记录下自己的心得以及易错点，并定期回顾。同时，我们可以在考试结束后总结出考试时哪些方面做得好，哪些方面做得不够好，对自己有充分的认识。”

常嘉宁在分享学习经验。

“在考试过程中我们会遇到简单题，也会遇到难题。做简单题时，我们要注意做题的规范，不遗漏得分步骤，保证简单题的得分率，当然，这离不开扎实的基础知识。面对难题时，我们不要畏惧，而要保持冷静，认真审题，专注思考，争取实现突破。在考试后也要及时总结，想想这道题综合了哪些知识点。如果这道题没做出来的话，想想是哪一步阻碍了自己的思考，自己收获了什么经验。”常嘉宁说，考试题目不是一成不变的，有些题目需要我们从新的角度思考。因此我们在平时学习中，不能死记硬背知识点，而要知道知识点背后的道理，更加灵活地思考问题，并积极探索新思路、新方法。

“错题的整理，我个人认为不必过分追求美观，重视效率，关键是实用。”亓景瑞说，认真复习错题，也是总结提升的一个重要方法，也是薄弱学科学习提升的一个好途径。

“很多同学都有自己的优势学科和薄弱学科。在学习中，培优和补弱哪个更重要，我个人觉得补弱可能更重要。”亓景瑞说，因为高考最后比的不是你的“长板”有多长，而是你的“短板”有多短。这就是著名的“木桶效应”。你可能是“数学大神”，能轻松考到140+；你也可能是“英语天才”，阅读和作文都无可挑剔。但只要你的“语文”，还停留在100分左右的“及格线”水平，那么，你总分的“天花板”，就已经被这块“短板”给牢牢地“钉死”了。

怎么办？“这就要我们花时间去补弱。”亓景瑞说，多练习，多整理错题，多思考，举一反三，发现错题背后的原因、知识点，去掌握它就能克服它。

学习成长要有好心态

“学习成长路上，一个稳定的心态也很重要。”常嘉宁说，“张弛有度，劳逸结合，有助于我们保持较高的学习效率。我们要找到适合自己的缓解压力的办法。打打球，听听音乐，都是不错的选择。”

“另外，高三有不少考试，出现成绩起伏也是正常现象，我们要以平常心看待成绩的波动，不纠结于名次的退步，而要及时发现其中的问题并对自己充满信心。”常嘉宁说，“我在高中的成绩比较稳定，但在高三上学期期末考试中名次退步很大，我没有怀疑自己，而是更加投入地学习，更加专注地整改自己的问题，在高三下学期又取得了不错的成绩。如果我们压力较大时，也可以寻求老师、父母的帮助。我在高三时与每一位任课老师都沟通交流过，既交流学习方面的内容，也沟通自己最近的焦虑点，老师们的指导与开导为我的学习注入了很大能量，我也非常感激老师们的帮助。”

对此，亓景瑞补充说，“高中压力大，放松是提升学习效率的好方法。周末休息时间可以去公园、爬山、和大自然接触、逛市场等等。另外，要重视睡眠。要保证充足的睡眠，这对于我们调解情绪，增加免疫力很有帮助。”

分享会现场。

分享会上，常嘉宁的妈妈杜春华女士和亓景瑞的妈妈孙桂华女士也分别上台分享了自己的的育儿经验。杜春华说，要与孩子平等交流，尊重孩子的兴趣，要注意家校合作，信任孩子，信任老师。有任何问题要和老师及时沟通。

“要让孩子慢慢弄清学习的意义是什么，为什么要学习。每个人情况不同，在很多的方面都能找到学习的意义。要引导和培养孩子自主思考和解决问题的能力。有问题让孩子自己解决，甚至故意制造问题让他去解决，在哪些环节需要我们帮助由他来安排。多吃苦多参加社会实践。”孙桂华说，“要学会放手，这一点很重要。还有就是不要把焦虑传递给孩子，这也很重要。保持对孩子的信心，学习就是登山，台阶一步步踏实地走，我们就能到达。”

进入互动环节后，现场学生和家长踊跃提问，交流学习中遇到的困难与困惑，两位同学都给予清晰的解答和中肯的建议，鼓励大家勇敢追梦，精彩发言再次赢得阵阵掌声。

分享会结束后，众多学生和家长们仍意犹未尽，紧紧围绕在两位同学及其家长的周围，不断向他们请教学习方法和育儿经验。“干活满满”“收获很大”“受益匪浅，不虚此行”“为活动点赞”……到场的家长和学生普遍认为这样的活动对家长、孩子都很有意义。面对面交流，进一步增进了大家对优秀学子和高效学习的了解，收获了实用的学习心得和宝贵的成长经验，更在孩子心中点燃了奋斗的火炬。