齐鲁晚报·齐鲁壹点 赵旭
为普及应急救护知识，提升市民在突发状况下的自救与互救能力，筑牢生命安全防线，近日，滨城区市立医院组织专业医护团队，走进风景如画的白鹭湖社区，开展了一场以“‘救’在身边，守护生命”为主题的急救知识技能公益培训活动，将实用的急救技能送到了居民们的“家门口”。
活动现场，来自市立医院急诊科经验丰富的医护人员，通过理论讲解、现场演示、模拟操作和互动答疑等多种形式，为社区居民带来了一堂生动且实用的生命安全教育课。
聚焦三大救命技，手把手教学保平安
本次培训重点围绕日常生活中最常见且最紧迫的几种急救场景展开：
1.“黄金四分钟”——心肺复苏（CPR）
医护人员首先强调了心脏骤停后4分钟内进行有效CPR的极端重要性。利用人体模型，他们详细演示了如何判断患者意识、呼吸，如何正确呼救、摆放体位，以及胸外按压的位置、深度、频率和人工呼吸的操作要点。“手臂要垂直”、“用力按、快速按、保证回弹”，清晰的指令和标准的动作让居民们一目了然。众多市民在医护人员的悉心指导下，纷纷上前进行实操练习，掌握了这项“起死回生”的关键技能。
2.气道异物梗阻的克星——海姆立克急救法
针对不同人群（成人、婴幼儿、孕妇及肥胖者），医护人员分别讲解了海姆立克急救法的差异化操作手法。通过生动的案例和情景模拟，让大家明确了如何识别轻度与重度气道梗阻，并准确运用“剪刀、石头、布”定位法进行腹部快速冲击。现场不少带孩子的家长和老年人对此表现出极大兴趣，认真学习每一个步骤，以备不时之需。
3.创伤应急处理——外伤包扎方法
对于日常可能遇到的扭伤及骨折等情况，医护团队介绍了包扎、固定的基本原则和操作技巧。他们展示了如何利用绷带、三角巾等常见材料进行不同部位伤口的有效包扎，并提醒大家避免二次伤害。实用的技巧让居民们感觉受益匪浅。
群众反响热烈，共筑社区安全网
活动现场气氛热烈，居民们学习热情高涨，积极互动，争相提问和参与演练。大家纷纷表示，这种“零距离、手把手”的培训形式非常接地气，内容都是生活中真正可能用到的“干货”，极大地消除了他们对急救的陌生感和恐惧感，增强了应对突发事件的信心和能力。
“以前只在电视上看过，觉得特别难，今天医生教得特别仔细，自己也动手试了试，心里有底多了！”一位刚练习完心肺复苏的阿姨兴奋地说道。
此次白鹭湖之行，不仅是滨城区市立医院延伸医疗服务、履行社会责任的生动体现，更在市民心中播下了关爱生命、科学急救的种子，为守护美好生活筑起了一道坚实的安全屏障。
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