为满足民生需求，让广大群众更好地了解养老产业、养老产品，齐鲁晚报·齐鲁壹点联合金龄健康产业投资（山东）有限公司共同推出《养老课代表》栏目，发挥头部企业的示范效应，助力养老产业高质量发展。本期金龄健康养培训师陈娜与养老课代表李奕成，教大家老年人如何自主翻身。